الكابادي
قواعد رياضة الكابادي
ــ إن تمكنت من لمس لاعبي الخصم والعودة الى ملعبك (إي منطقتك) تحصل على النقاط.
ــ المهاجم يعمل وحده والدفاع يعمل كمجموعه.
ــ عدد اللاعبين على الملعب يتغير مثل كرة المناوره (اللاعبين من تم لمسهم يجب عليهم ترك الملعب)
لكن في حال سجل زملائهم يمكنهم العودة الى الملعب حسب الترتيب الذي أخرجوا به
في حال فشل زملائهم بالتسجيل يمكن أن يسبب خروج جميع اللاعبين من الملعب (لونا).
معلومات عامة عن الكابادي
ــ رياضه صغيره لذا نادراً ماتتاح الفرصة للاعب.
ــ كل فريق يحتوي على المهاجمين والمدافعين.
ــ يمكن أن تكون مميز بشيء واحد إي الهجوم او الدفاع لذا يمكن ان تكون مهاجماً او مدافعاً معا ضروره
التدرب على الوضعين مثلاً اذ كنت مهاجماً يجب أن تصقل مهارتك كمهاجم ثم التدرب على الدفاع بشكل
ثانوي والعكس.
ــ يملك الدفاع عده لاعبين ويحاولون الهروب من مهاجم الفريق الاخر دون أن يتم لمسهم ( تسمى هروب ).
ــ يسمح للمدافعين بالتدخل من خلال إمساك مهاجم الفريق الاخر وإسقاطه في منطقة الدفاع ( تسمى إعاقة ).
ــ يمكن لمهاجم الفريق الاخر الركض في إي مكان داخل نصفهم ( نصف ملعب الفريق المهاجم عليه ) في الملعب.
ــ يمكن لمهاجم الفريق الاخر عبور خط المنتصف والسعي وراء المنافسين إعتماد على الفتره التي يستطيع قول فيها كابادي دون التنفس فقط إي في النفس الواحد.
ــ خط النقاط الاضافيه: عند وجود خمسة مدافعين او اكثر سوف يحتسب بنقطة واحده.
ــ اللمس يقبل في اي من انحاء الجسد ( أبسط خدش للملابس او حتى شعره واحده يعتبر لمس ).
ــ بعد اللمس تحصل على مايسمى struggle ( تعتبر مرحله قبل اكتساب النقاط مباشراً عند اللمس ولايحصل المهاجم على النقاط الإ فور عودته الى منطقته ).
ــ يحصل على نقطه واحده على اللمس.
ــ في حاله محاوله المدافعين إعاقة المهاجم ونجح المهاجم في العوده الى منطقته يحصل على نقاط من المدافعين الذين أعاقوه بالاضافه الى اللاعبين الذين تم لمسهم.
ــ في حاله فشل الهجوم لم يستطيع المهاجم العودة الى منطقته من الملعب يحصل الفريق الخصم على نقطه واحده فقط.
ــ يحصل المهاجم على نقطه واحده إضافيه بالاضافه الى نقاط المس في حاله عبر خط النقاط الاضافي.
ــ يحصل المهاجم على نقطتين في حاله خروج جميع اللاعبين (لاعبي الخصم) من الملعب وتسمى لونا.
ــ لونا: خروج جميع اللاعبين من الملعب لكي يعود الفريق الى الملعب يكسب الفريق الاخر(فريق الخصم) نقطتين.
ــ التناوب بين الهجوم والدفاع يعطيك كابادي.
ــ يمكن اللمس بإي طريقه بدون عنف.
ــ طريقة اللمس يمكن ان تزيد اوتقلل المدى.
ــ يشبه الدفاع في رياضة الكابادي الدفاع في كرة القدم والركبي نوعاً ما من حيث أستهداف المهاجم من قبل عدد كبير من المهاجمين.
ــ مسك الايدي أو تكوين سلسلة من خلال الامساك أيدي المدافعين بعضهم مع بعض يعتبر تدريب منتشر في الدفاع في رياضة الكابادي وذلك لمحاصرة مهاجم واحد أوصد طريقة.
ــ التحكم في نبرة الصوت عند الهتاف كابادي مهم يجب ان يكون ثابتاً مالم سيعود بالاذى لمهاجم مثلاً من خلال جعل نبرة الصوت ثابت لن يتمكن الدفاع من معرفة وقت الهجوم ( تحركاتك) وايضاً يمكن أستخدام ذلك للايقاع بالمدافعين من خلال ايهامهم عند رفع نبرة الصوت بالهجوم.
ــ طريقه أختيار الحذاء مهم يجب ان يكون حذاء رفيع والرسغ طويل.
ــ كابادي لعبة بدون أدوات قواعدها بسيطه وتعتبر رياضه جماعيه.
ــ في بطولات كابادي الحد الاقصى للوزن المسموح به 80 كجم.
ــ الدفاع عمله العرقله والهجوم اللمس.
ــ تتكون من شوطيين مدة كل شوط 20 دقيقه.
ــ عند محاوله الخصم أستكمال الهجوم الاشخاص الذين لمسهم يدفعون الخصم (المهاجم) للخارج حتى لايتم أستهداف باقي أعضاء الفريق الذين لم يتم لمسهم ( إيقاف الهجوم ).
ــ عند لمس اللاعبين من قبل المهاجم يغادروا الملعب.
ــ يجب عدم عبور خط الإعاقة من قبل المهاجم إذ لم يقم باللمس.
ــ المنطقتان الخارجيتين على جانبي الملعب تصبح متاحه بعد اول لمسة.
ــ عند تراجع اللاعب المهاجم من منطقتة الخصم دون لمس إي لاعبي الخصم يخسر نقطته مع عدم خروج إي
لاعب من الخصم أو عودة إي لاعب منهم.
ــ بمجرد عودة المهاجم من ملعب الخصم الى منطقتة يبدا الهجوم مباشر دون مقدمات.
ــ لدى المدافع خيارين ام التفادي (الهروب) أو الامساك (الاعاقة).
* استرتجيات خاصة
ــ أستدراج المهاجم الى الخلف جميع اللاعبين اذ كان العدد قليل في زواية واحده.
ــ أمساك القدم أفضل واسهل من إمساك الجسم العلوي لمهاجم خاصاً اذ كان المهاجم اضخم جسداً منك.
ــ إطاحة المهاجم فور عودته الى منطقته تسمى مطارده وهي أستراتيجه في الهجوم.
شكرا للجميع على المتابعة والقراءة واتمنى أن يكون هذا المقال نال اعجبكم
وهناك انميات ممتعة جدااا و مشوقة تتمحور حول هذا الرياضه منها:
إرسال تعليق